ILLUMINA IL TUO CAMMINO

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Ogni esperienza della tua giornata può contribuire a illuminare la tua coscienza. Sfatiamo, dunque, il mito di credere che l’illuminazione possa arrivare solo attraverso un lampo di genio raggiunto grazie a decenni di lavoro spirituale: non è l’unico modo. Alla base c’è sicuramente la volontà di guardare il mondo con occhi diversi e, mentre lo osservi e ne cogli le sfumature, comprendi che la realtà che vivi non è altro che un pensiero al quale hai dato una forma. Di fatto l’illuminazione è, la maggior parte delle volte, semplicemente la comprensione di un fatto che ti porta a percepire la vita intorno a te in modo più ampio: un episodio lontano nel tempo si accende di nuova luce, l’insegnamento racchiuso in una sofferenza, il perdono e la comprensione che tutto avviene nella tua mente e solo lì lo puoi cambiare.
Oggi, ogni tanto, ovunque ti trovi, fermati e in piedi o da seduto, diventa consapevole del tuo respiro immaginando ad ogni inspirazione di far entrare aria nuova, nuove idee, pensieri di abbondanza e serenità … ed espirando immagina di far uscire tutto ciò che comprime la tua vita. Dedicare qualche minuto a questa attività può contribuire a illuminare la tua giornata. E’ facile, semplice, alla portata di tutti. Ma la vera domanda è: ti ricorderai di farlo? Accorgiti!

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