TUTTI LIBERI COMPRESO ME

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Quante persone e situazioni teniamo in prigione durante il corso di una vita intera per paura della perdita? E alla fine molti di noi si ritrovano a pensare: “Se avessi fatto … Se dicevo questo piuttosto che quello, forse tutto sarebbe andato diversamente … Io lo volevo fare, ma …” La paura della perdita, il senso di abbandono e qualunque altra forma che imprigiona la nostra energia sono la causa dell’infelicità e non l’atteggiamento altrui. E’ meglio rimpiangere di non aver fatto qualcosa o fare del tuo meglio per realizzare ciò che vogliamo? Quando cerchiamo la felicità fuori dai confini dell’anima, stiamo impedendo alla felicità stessa di esprimersi, poiché ciò che troveremo “là fuori” è sempre e solo l’espressione di ciò che tu siamo in quel momento. Puntare il dito contro qualcosa o qualcuno è un impedimento che costruisce intorno a noi la prigione dove chiuderemo la possibilità di essere davvero felici. La vera libertà è nella capacità di scegliere e decidere e ognuno può farlo solo per sé stesso. Iniziamo insieme questa settimana trattando la paura della perdita come se fosse un sogno che non ti piace: quando ti svegli fai un sospiro e pensi: “Era solo un sogno” ed esso svanisce un’orma cancellata dalle onde del mare.

Pensa alla paura della perdita o a qualunque altra emozione o impedimento che credi di avere.
Chiudi gli occhi e immagina di essere in riva al mare, e sulla sabbia proprio vicino all’acqua scrivi la tua emozione – ora immagina di sederti vicino alla tua scritta e permetti alle onde di cancellarla – quando ritieni che sia cancellata completamente, prendi carta e penna e scrivi un’azione da compiere entro le prossime ore che possa alimentare la tua felicità ed eseguila

Ricorda che nessuno può darti più felicità di quanto tu possa darne a te stesso. Accorgiti!

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