SI FA PRESTO A DIRE CAMBIAMENTO

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Ispirata da due amici, voglio condividere con voi quel che ho individuato rispetto al cambiamento.

Si fa presto a parlare di cambiare la propria vita, soprattutto quando sono gli altri a doverlo mettere in atto. Mi sono domandata molte volte come mai fosse così complicato e la risposta completa è arrivata negli anni.

Ho letto diverse frasi che inneggiano al cambiamento, alcune le ho sentite così mie da rifletterci per ore e poi i libri, i corsi … “Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo”Tutta teoria, straordinaria teoria. E poi, in pratica?

Cerco di spiegarlo in poche righe basandomi su ciò che è la mia esperienza e gli insegnamenti che ho seguito.

Il cambiamento ha come primo ostacolo la paura della perdita. Mantenere vivo un modo di essere prevede l’impiego di molta energia applicata costantemente e quotidianamente: si chiama sviluppo dell’abitudine. Una qualunque abitudine – anche se dannosa – col passare del tempo diventa un modo di essere, un salvagente al quale ci appoggiamo per restare a galla. Toglierlo significherebbe annegare: bisogna imparare a nuotare se c’è volontà di farlo.

  • Per cui il primo passaggio è scegliere di cambiare.
  • Uno dei tanti modi per prendere coscienza è trovare almeno dieci vantaggi che abbiamo  a restare in una situazione che non piace.
  • Tenere il focus sui vantaggi e dichiarare pubblicamente il cambiamento e la data entro la quale verrà messo in atto.
  • Poi c’è la ripetizione: scriverlo, tappezzare la casa di bigliettini, chiedere agli amici e parenti di ricordarti che hai scelto di cambiare. Insomma, trova ogni modo utile per accorgerti costantemente.

All’inizio il cambiamento verrà accettato con molte riserve. Successivamente preso in considerazione più seriamente. E infine integrato come verità o nuova visione.

I passaggi sono fissi. Il tempo impiegato è personale e variabile.
Il momento giusto? Adesso.  Il momento più difficile? Compiere il primo passo.

Anziché saltare da un salvagente all’altro, impara a nuotare. Accorgiti!

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