ENERGIA VITALE

Il tempo è certamente la nostra moneta più preziosa e forse questo già lo sai. Il numero di ore in una giornata sono fisse e possiamo impiegarle come meglio crediamo. Allo stesso modo la quantità e qualità dell’energia vitale non è illimitata, e questa energia è un’altra delle nostre risorse più preziose.

Se non abbiamo energia vitale gestita in modo consapevole per vivere la nostra quotidianità, anche il tempo viene compromesso: crederemo di non averne abbastanza e lo vedremo scivolare via, inesorabilmente. Questo accade ogni volta che riversiamo la colpa sugli altri o sulle circostanze esterne: la nostra energia vitale viene compromessa, iniziando un calo veloce.

Ti è successo di sentirti molto stanca dopo una discussione, oppure di essere svogliata nell’alzarti dal letto perché sai che ciò che andrai a fare non ti piace? Tutte le volte che usiamo il sacrificio o la forzatura, quando ci abbandoniamo al lamento, quando puntiamo il dito contro gli altri, la nostra energia fa un tuffo verso il basso.

Più ci assumiamo la responsabilità della nostra energia e di come la portiamo nel mondo, più il nostro potere personale aumenta, diveniamo produttive, attive, ricche di idee e soluzioni. Insomma, ricche di energia! E anche il tempo sembra dilatarsi magicamente, e a fine giornata chiuderemo gli occhi pensando con soddisfazione a ciò che abbiamo fatto.

Quando senti che la tua energia è in calo, prenditi del tempo per fare qualcosa che ti piace. Potresti pensare: «Con tutti gli impegni che ho come faccio?» Ti invito a riflettere su ciò che hai appena letto e poi scegliere tra il concentrare e riattivare la tua energia vitale o disperderla.

Forse credi di essere indispensabile? Pensi forse che se all’improvviso sparissi, il tuo mondo si fermerebbe ad aspettarti? Sei convinta che se quella cosa non la fai tu, non la potrà fare nessun altro? Nessuno è indispensabile: il tuo mondo può fare a meno di te per un’ora, forse due o anche un giorno intero.

Quando tornerai rigenerata e più consapevole, potresti trovarlo molto meglio di quando lo hai lasciato o lasciarlo tu stessa per dedicarti a qualcosa di più entusiasmante.

Oggi valorizza il tuo tempo e te stessa potenziando la tua energia vitale: accorgiti!

http://www.spiritualcoach.it

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