Pensare in grande

Pensare in grande è necessario perché le dimensioni del successo –inteso come capacità di far succedere – sono determinate dalla dimensione della nostra capacità di credere applicata ad ogni situazione. E’ un’abilità che, una volta sviluppata, la possiamo utilizzare per avere una concezione più ampia della vita.

Pensare in grande è guardare avanti progettando un futuro di sviluppo e crescita, anziché mantenere vivo un passato che già conosciamo e del il quale molto spesso abbiamo un ricordo doloroso.

Ed al pensiero grandioso possiamo aggiungere un linguaggio adeguato, indipendentemente da come sta andando la vita in questo momento. Concentriamo la nostra energia sui punti di forza e troviamo il modo per metterli in campo: sarà il nostro allenamento per i momenti in cui la vita ci prende a calci nel sedere.

Dobbiamo imparare a viaggiare in prima classe, che non vuol dire acquistare il biglietto più caro ma piuttosto ottenere il parere di chi il successo lo ha già raggiunto.

Quando spendiamo il nostro tempo con persone che sanno come ampliare la consapevolezza, arrivano suggerimento di questo genere:

  • Non aspettare che le condizioni siano perfette per iniziare, perché non lo saranno mai. Agisci adesso!
  • Sii tenace e sperimenta per trovare la “tua strada”
  • Nei momenti di difficoltà, sostieniti cercando soluzioni e non affossandoti nel problema
  • Sviluppa la fiducia che solo il cuore – e non la testa – ti può dare a garanzia che stai percorrendo la strada corretta e poi verificane i risultati attraverso lo specchio che il mondo ti mostra
  • Ogni azione vale più di mille parole. Per cui A.I.C. forever: Alza Il Culo!

Gran parte della differenza tra successo e fallimento sta in ciò a cui credi di essere e di aver diritto: questo è il motivo per cui conviene pensare in grande. Accorgiti!

La tua SpiritualCoach   Lucia Merico

luciamerico-spiritualcoach-insiemeepiufacile-blog.png

NON ESSERE FRETTOLOSO

A volte siamo eccessivamente frettolosi nel voler eliminare le nostre caratteristiche che giudichiamo negative: potrebbero raccontare cose importanti e inaspettate di noi e del nostro essere. “Ama i tuoi nemici” ha anche il significato di amare quei lati di noi stessi che abbiamo imparato a disprezzare. La vita non è una serie di esperienze a compartimenti stagni bensì una solitaria e meravigliosa visione che prevede la convivenza con ogni cosa. Il motto quotidiano per ognuno di noi dovrebbe essere “Rilassati e osserva ciò che di speciale c’è nella normale quotidianità”.

Quando diventi buon amico di te stesso, aumenti il tuo calore umano e la sensibilità verso gli altri, abbandonando uno dei marchi di fabbrica della vita moderna rappresentato dall’indifferenza. Se insegui il potere, come spesso accade alla maggior parte delle persone, sviluppi l’indifferenza verso coloro che stai cercando di controllare e, così facendo, perdi la tua capacità straordinaria e profonda di sviluppare compassione e cura verso gli altri. Sì, perché prenderti cura degli altri ascoltandoli non solo con le orecchie fisiche, ma con quelle dell’anima, stai nutrendo quella parte di te che, forse, hai imparato a far tacere.

Nulla può essere imparato in solitudine. Ogni momento la vita ti rende insegnante e allievo contemporaneamente. Oggi scegli di abbracciare qualcuno e resta in ascolto di cosa stai donando … e resta in ascolto di cosa stai ricevendo. Vai oltre le parole, oltre il gesto in sé e lascia che sia la tua anima a comunicare, e poi fissa su un foglio di carta le tue sensazioni. In questo modo ti puoi accorgere che … 

STUPIDO E’ CHI STUPIDO FA

Stamattina sono uscita molto presto con uno dei miei due cani e, camminando verso la vite dove andiamo a passeggiare mi passa accanto un’auto, va avanti un centinaio di metri per poi frenare di colpo e tornare indietro.

“Ciao Lucia, pensa che non ti avevo riconosciuta. Che cretina!” E’ una conoscente che ogni tanto incontro. La saluto e le chiedo come sta. Risponde che è proprio stupida in questo periodo … sarà la primavera. Ha fatto un piccolo incidente proprio qualche giorno fa, nulla di grave, e sottolinea quanto sia stata deficiente e stordita.

Le faccio notare che forse dovrebbe smettere di dare a se stessa della cretina, stupida, deficiente e stordita, e lei risponde: “Hai ragione, bisogna pensare positivo. Vedi che sono proprio stordita?” … Ecco … appunto … Accorgiti!

IMG_9377

TROVARE L’EQUILIBRIO

Alcuni di noi cercano l’equilibrio sperando di poter trovare in esso la fine della sofferenza.

Trovare l’equilibrio è scegliere di coltivare qualcosa di diverso da ciò che hai in questo momento e che non ti soddisfa totalmente:  un nuovo obiettivo, una nuova professione, una relazione più appagante e qualunque altra novità vuoi far entrare nella tua esistenza.

E’ utile mettere in atto nuove forme di vita scegliendo di farlo in consapevolezza anziché lamentarsi nell’insoddisfazione credendo di non poter cambiare. Se il lavoro che svolgi ti sta stretto, puoi cominciare a trovare il modo per renderlo più agiato e divertente, magari facendo qualcosa di diverso, e così per qualunque altra condizione dell’esistenza.

In ogni momento hai la facoltà di scegliere cosa pensare e come sentirti. Hai un ruolo primario in ogni situazione e sei potenzialmente in grado di riprenderti la forza che ti appartiene e che credi di aver perduto o ti sia stata portata via da qualcosa o qualcuno.

Da questo livello di comprensione, puoi compiere la scelta che porta a modificare la tua vita, creando qualcosa di più conveniente. Solo tu puoi scegliere di vedere in ogni situazione e in ogni persona che incroci sul tuo cammino la straordinaria opportunità per comprendere chi sei.

IMG_0558

Trova il tuo modo per essere disciplinato e audace nel cercare nuove strade, manda amore alle situazioni che ti destabilizzano, alle persone che giudichi, a quelle che sono per te le ingiustizie, quando sei nel dubbio e quando credi di avere ragione. Manda amore ai drammi e alle storie del tuo passato e scegli un futuro diverso per te e per le persone intorno a te. Influenza in modo potenziante la tua vita e insegna agli altri come fare. Siamo tutti connessi: ciò che accade lontano da te possiede al suo interno il seme della tua energia. Per cui scegli sempre il meglio per te e il meglio intorno a te diventerà un virus inarrestabile. Accorgiti!

SCEGLIERE DI ESSERE LIBERO

IMG_9728Se non si comprende a fondo il significato di libertà e non si cerca nella giusta direzione, esso diventa una forma di schiavitù. Quando qualcuno sostiene di “voler essere libero” in realtà sta cercando di fuggire da qualche aspetto di se stesso. Voglia di evasione, cercare di andare lontano dalle situazioni è fuga dalle responsabilità. Fermo restando che se una situazione mette in pericolo la vita o la salute fisica e mentale è meglio prenderne le distanze, in tutte le altre la cosa migliore è fermarsi un attimo e capire cosa sta accadendo, anziché preparare il fardello e allontanarsi. Il motivo è molto semplice: se non risolvi la questione in atto, tenderai a replicarla in un’altra situazione. Solo in apparenza e solo all’inizio di una nuova relazione (uso la parola relazione per intendere ogni condizione con la quale ci confrontiamo) sembra esserci il sollievo di aver lasciato da parte ciò che non ti piaceva più o ti faceva soffrire. In realtà il “fardello” è ancora con te anche se credi di averlo lasciato da un’altra parte.

Ricordo la mia separazione e la sofferenza iniziale. Supportata da una brava coach che mi ha aiutata a vedere la situazione da un altro punto di vista, ho sviluppato la volontà di guardare la luna e non il dito che la indicava. C’e voluto tempo per comprende che quanto stava accadendo era ciò che avevo intimamente chiesto. L’assunzione di responsabilità è uno dei concetti più complicati di cui fare esperienza ed è strettamente connesso alla  “libertà”. A quei tempi credevo ancora nella “colpa” e che la sofferenza fosse qualcosa che arriva attraverso il comportamento altrui.

Con pazienza ho consapevolizzato che la sofferenza è l’altra faccia della gioia e crea dei vuoti che possiamo riempire con tutto ciò che vogliamo. Kahlil Gibran, nel suo libro Il Profeta, scrive che il dolore che proviamo è la rottura del guscio che teneva intrappolata la nostra comprensione delle cose, e invita a guardare il dolore con lo stesso senso di meraviglia che si prova per un’esperienza preziosa di vita: se si riesce a fare questo la serenità nei confronti delle nostre emozioni è garantita poiché si guardano da un altro punto di vista. Per arrivare a tutto ciò ci vuole un cammino che puoi solo scegliere e decidere di percorrere e che ti porta a vedere ogni forma malata della tua vita come il veicolo della guarigione.

Per arrivare a tutto ciò facendolo diventare esperienza di vita, ci vuole il coraggio di sperimentare. A questo proposito ti propongo un punto di vista che, se vuoi, puoi sfruttare. La prossima volta che ti troverai a vivere un momento di disagio, considera che potrebbe essere stato scelto a un livello più alto del tuo essere, della tua comprensione attuale, per permetterti di crescere, comprendere, capire. Ecco, proprio in questa scelta e decisione c’è la tua libertà.  D’altronde senza un po’ di sforzo non impareremmo nulla sulla vita. Accorgiti!

COMUNIONE

IMG_9923

Nessuno può proteggerci dall’inaudita violenza che può colpirci inaspettatamente. Ogni giorno ci troviamo ad affrontare o infliggere piccole violenze attraverso il nostro atteggiamento, la nostra aggressività, il rumore dei nostri silenzi e l’indifferenza con cui ci rivolgiamo a chi abbiamo più vicino. Credo fortemente che costruire un mondo migliore sia anche una mia responsabilità. Magari iniziando ad agire con amore e attenzione nella mia vita quotidiana (Terry Bertz Bertelli)

Stamane trovo le parole di Terry appropriate per iniziare non solo una nuova giornata ma, soprattutto, per iniziare una nuova vita partendo da te, dai tuoi pensieri e dalle parole che pronunci. Non puoi migliorare il mondo se innanzitutto non sai come portare valore a te stesso e a chi ti sta intorno. Oggi più che mai, accorgiti.

SUPERA E CAMBIA

IMG_9558

Il superamento di un ostacolo non è qualcosa di materiale: ti aiuta a vivere un cambiamento interiore. Quando affronti un ostacolo e lo superi emerge carattere e  qualità utili a trovare l’energia necessaria per compiere quel passo. E’ in questo modo che metti in atto il cambiamento conoscendo una parte di te che, diversamente, rimarrebbe seppellita sotto una fitta coperta di convinzioni.

Sfide e ostacoli durante il cammino verso il tuo sogno confermano che stai andando nella giusta direzione. Più il passaggio è impervio, maggiore sarà il successo e più vicina la meta. Diventare abili a superare gli ostacoli è forse il dono più prezioso che puoi ricevere, ancor più straordinario dello stesso risultato materiale. L’esperienza è la vera lezione. Accorgiti!